다른걸 했어요.
100m 스프린트 4회
몸풀기 푸쉬업 30회
[15 walk out pushups
15 diamond pushups
15 wide pushups
15 elbow pushups
15 pike pushups
15 plank pushups
15 Pseudo Planche Pushups
Crocodile Push-up / Renegade Rows (7m)] 2셋 하고 왔습니다.
일지 | 978명이 읽었어요. 18.218.186.133
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-09-24 21:54:09 |
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오늘의 운동
오늘은 프리레틱스 쉬는 날이라 (1주일에 4회차 주임)
다른걸 했어요. 100m 스프린트 4회 몸풀기 푸쉬업 30회 [15 walk out pushups 15 diamond pushups 15 wide pushups 15 elbow pushups 15 pike pushups 15 plank pushups 15 Pseudo Planche Pushups Crocodile Push-up / Renegade Rows (7m)] 2셋 하고 왔습니다. 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-09-24 21:55:00 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2015-09-24 21:57:22 | ||
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| 4 | 비공개 손님 … 2015-09-24 22:25:01 | ||
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