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[ push up 36
pseudo pushup 15
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dips on bar 10]*4cycle
각 cycle 휴식 당 leg raises 20회
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2014-09-01 21:20:54 |
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오늘의 운동
턱걸이 18-12-10-10-10
+ [ push up 36 pseudo pushup 15 close pushup 15 decline push up 15 dips on bar 10]*4cycle 각 cycle 휴식 당 leg raises 20회 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2014-09-01 22:05:41 | ||
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