+
[ push up 36
pseudo pushup 15
close pushup 15
decline push up 15
dips on bar 10]*4cycle
각 cycle 휴식 당 leg raises 20회
잡담 | 747명이 읽었어요. 3.144.111.82
| 헬스·운동 |
|
비공개 손님 … 2014-09-01 21:20:54 |
|
오늘의 운동
턱걸이 18-12-10-10-10
+ [ push up 36 pseudo pushup 15 close pushup 15 decline push up 15 dips on bar 10]*4cycle 각 cycle 휴식 당 leg raises 20회 0
|
| 1 | 비공개 손님 … 2014-09-01 22:05:41 | ||
|
|
댓글을 작성하실 수 없습니다. (권한이 없는 회원레벨) |
| △ 이전글: 다이어트 질문이요 [3] |
| ▽ 다음글: 허리가 너무아프네요... |
 |
이용약관 | 광고/제휴 | 개인정보취급방침 | 문의/신고 | 모바일 TE31 | 서버 부하 : 11.5%
실시간 Issue 커뮤니티 TE31 [알지롱] ⓒ 2002-2024 |
TOP |