[ KIPPING PUSH UP 7
REST 30 SEC
PULL UPS 15
REST 30 SEC
PUSH UPS 20
REST 60 SEC ] 5회
+
ARTEMIS
[ 50 버피
50 풀업
100 푸쉬업
150 스퀕
50 버피 ]
걸린 시간 대략 42분.
일지 | 1398명이 읽었어요. 18.191.78.136
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2016-02-17 21:25:45 |
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오늘 너무 힘들었네요
TRITON
[ KIPPING PUSH UP 7 REST 30 SEC PULL UPS 15 REST 30 SEC PUSH UPS 20 REST 60 SEC ] 5회 + ARTEMIS [ 50 버피 50 풀업 100 푸쉬업 150 스퀕 50 버피 ] 걸린 시간 대략 42분. 0
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