¾È³çÇϼ¼¿ä
2014/08/01 »ç¶÷´ä°Ô »ì±â À§Çؼ Áý¿¡¼ 1³âµ¿¾È ÇÇÀÚ Ä¡Å² ¸Ô´Ù°¡ ÀÌ´ë·Ð ¾ÈµÈ´Ù ½Í¾î¼ ¿îµ¿½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù
À§ »çÁøÀº 126kg > 100kg > 90kg ¼ø ÀÔ´Ï´Ù (173cm)
¿¹ºñ±º ȤÀº °øÈÞÀÏ »©°í Àδ밡 Âõ¾îÁ®µµ ´Ã¾î³ªµµ ¸öÀÌ ¾ÆÆĵµ ÁúÁú ²ø¸é¼ °¬½À´Ï´Ù
Áö±Ý »ý°¢Çغ¸´Ï Âü ¾î¸®¼®¾ú³×¿ä ¾ÆÇÁ¸é ²À ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϼ¼¿ä
2015/04/04 ±îÁö ÇØ¿Ô´ø ¿îµ¿ ½Ä´Ü Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
-¿îµ¿
º¹±Ù¿îµ¿Àº ¸ðµç ³¯¿¡ Çß½À´Ï´Ù (·¹±×·¹ÀÌÁî 100ȸ,Å©·©Å©100ȸ,±âº» À¸öÀÏÀ¸Å°±â100ȸ)
2014.08.01 - 2014.12´Þ ±îÁö
½ºÆ®·¹Äª
½ÎÀÌŬ 10ºÐ ¸öÇ®±â
º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º 100ȸ > ¸Ç¸ö ½ºÄõÆ® 100ȸ > µ¥µå¸®ÇÁÆ® 100ȸ > º¹±Ù > ·±´×¸Ó½Å 40ºÐ
·±´×¸Ó½Å (10ºÐ ºü¸£°Ô ¶Ù°í 20ºÐ ºü¸£°Ô ¶Ù°í 5ºÐ »¡¸®°È°í 5ºÐÀº õõÈ÷ °É¾î¼ ¸¶¹«¸®)
-¿©±â±îÁö 1¼¼Æ®ÀÌ°í ÃÑ 3¼¼Æ® Çß½À´Ï´Ù
2015.01.01-04.04 ÇöÀç±îÁö
*¿ù_¸ñ : °¡½¿(20x4set) ÀÎŬ¶óÀÎ º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º 80 , ´ýº§ÇöóÀÌ 80 , ´ýº§ÇÁ·¹½º 80 , Ǫ½¬¾÷ 80 ,
»ïµÎ(20x3set) ¶óÀ× Æ®¶óÀ̼Á¼Ç 60 , ´ýº§Å±¹é 60 , ÄÉÀÌºí ´Ù¿î 60
º¹±Ù > ·±´×¸Ó½Å 40ºÐ x 3
*È_±Ý : µî(20x4set) ´ýº§·Î¿ì 80 , ¿ø¾Ï´ýº§·Î¿ì 80 , ·§Ç®´Ù¿î 80 , Ç÷ξî Y ·¹ÀÌÁî 80
À̵Î(20x3set) ¹Ù Äà 60 , ÇظÓÄà 60 , ±âº» Äà 60
º¹±Ù > ·±´×¸Ó½Å 40ºÐ x 3
*¼ö_Åä : ÇÏü(20x4set) ¹Ùº§½ºÄõÆ® 80 , ·¹±× ÇÁ·¹½º ¸Ó½Å 80 , ·¹±× ÀͽºÅÙ¼Ç80 , Ä«ÇÁÇÁ·¹½º ¸Ó½Å80
¾î±ú(20x3set) ´ýº§ ¼ñ´õÇÁ·¹½º 60, ·¹ÅÍ·²·¹ÀÌÁî 60 , ¸®ÀÚÁØ ·¹ÀÌÁî 60
º¹±Ù > ·±´×¸Ó½Å 40ºÐ x 3
³¯¸¶´Ù 2¼¼Æ®¾¿ ¿ÀÀüÇÏ°í ¹äÀ» ¸Ô°í ½¬°í (¹é¼ö¶ó °¡´É) Àú³á¿¡ ´Ù½Ã ÇコÀå °¡¼ 1¼¼Æ® ³¡³»°í Çؼ
ÃÑ3¼¼Æ®¾¿ Çß½À´Ï´Ù
-½Ä´Ü
*¾Æħ : »ø·¯µå , °úÀÏ ¾Æ¹«°Å³ª , ¸ÖƼºñŸ¹Î°ú , °¡¸£½Ã´Ï¾Æ 1¾Ë , ¿îµ¿Àü ¹Ì´Ï ÃÊÄÚ¹Ù 1°³
*Á¡½É : ÀϹݽİú ¿îµ¿ ³¡³ µÚ º¸ÃæÁ¦ 1¹ø
*Àú³á : ¿îµ¿ÈÄ º¸ÃæÁ¦ 1¹ø ±×¸®°í ºí·çº£¸® + Å丶Åä ÇÑ ¿òž¿ »þ¿öÇÏ´Â µ¿¾È ¾ó·Á¼ ¸ÔÀ½ (°³²Ü)
º¸ÃæÁ¦´Â ¼±¼ö¾ÈÇҰŸé ÀϹݽÄÀ¸·Î Çϼŵµ µÇ´Âµ¥ ±ÍÂú´ÏÁò ¶§¹®¿¡·¡µµ µå¼Å¾ß ÇÑ´Ù¸é ºñ½Ñ°Å
µå½ÇÇÊ¿ä ¾ø¾î¿ä Àú´Â ¿ÉƼ¸Ø¿þÀÌ ÃÊÄÚ¸¸ ¸Ô´Ù°¡ ÇÑ ¹ø ½ÅŸ µþ±â¸ÀÀ» ¸Ô¾ú´Âµ¥ ½Å¼¼°è´õ¶ó±¸¿ä?
±×·±µ¥ °¡°ÝÀÌ ºÎ´ãµÇ¼ ±¹»ê º¸ÃæÁ¦ µ¹·Á°¡¸é¼ ¿ÉƼ¸Ø¿þÀ̶û µ¹¾Æ°¡¸é¼ ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù
ÁøÂ¥ ¸ÀÀÖ´Â°É Ã£À¸½Å´Ù¸é ½ÅŸ µþ±â¸À ÃßõÇÕ´Ï´Ù
ź¼öȹ° ÃßõÁ¤µµ´Â ¹Ù³ª³ª , °í±¸¸¶ µîÀÌ ÀÖ±¸¿ä Åä-ÀÏ ¿¡´Â ¸Ô°í ½ÍÀº ġŲ ÇÇÀÚ ³ª´²¼ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù
ź»êÀ½·á´Â ¹«ÀÛÁ¤ ±×³É ÄÚÄ«ÄݶóÁ¦·Î¸¸ ¸Ô°íÀÖ½À´Ï´Ù ½ºÆ®·¹½º ¸¹ÀÌ ½ÎÀ̰ųª ÇÒ ¶§ ¸Ô°í
¼ö¿äÀÏ°ú ¸ñ¿äÀÏ ÇǷΰ¡ ¸ô·Á¿À´Â ³¯¿¡´Â ¿îµ¿ ³¡³ ÈÄ ÇֽĽº³ª Ä¿ÇÇ È¤Àº ¹ÚÄ«½º¸¦ º¸ÃæÁ¦¿Í ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù
±×¸®°í ¹ã¿¡´Â ¹è°í½ÍÀ»¶§´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² »ý°¢ÇÏ¸ç ±×³É ¾ó¸° ¾óÀ½ Á¶°¢À» ´ë½ÅÇؼ ¸Ô¾ú°í ¹°À» ¸¹ÀÌ
¸¶¼Ì½À´Ï´Ù ȤÀº µþ±â,ºí·çº£¸®,»êµþ±â µîÀ» ¾ó·Á¼ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù
¾Æ±×¸®°í ¾Æ·¡ ¿Ã·ÁÁֽŠÁß±¹¼±¼ö ·¹ÅÍ·² ·¹ÀÌÁî ÀÌ°Å ÃÖ°íÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù °·Â ÃßõÇÕ´Ï´Ù
³ªÁß¿¡ ±Û õõÈ÷ Àо°í »ý°¢³ª¸é º¸ÃæÇÒ °Í º¸ÃæÇؼ Àû°Ú½À´Ï´Ù
Àâ´ã | 2056¸íÀÌ Àоú¾î¿ä. 18.188.241.120