Å° 170 üÁß 81Àº ±×´ë·ÎÀÌ°í
üÁö¹æ 23kg(-4kg) ±ÙÀ°·® 55kg(+4kg)À̳׿ä
üÁö¹æ 28ÇÁ·ÎÀε¥ ¿©Å Çß´ø ¿îµ¿ ±×´ë·Î Âß À¯ÁöÇÏ¸é µÉ±î¿ä?
¼¼´Þµ¿¾ÈÀε¥ ³Ê¹« º¯È°¡ ¾ø´Â°Éº¸´Ï ¿îµ¿·®À» ´Ã·Á¾ß µÇ³ª ½Í±âµµÇϱ¸¿ä
¸Ô´Â°Å¶û Àڴ°Ŵ À߸԰í ÀßÀڴµ¥ °¡²û ¹ÌÄ£µíÀÌ ÇÇ°ïÇؼ ÀÌƲ~1ÁÖÀÏ Á¤µµ¾¿ ½¬´Â³¯µµ ÀÖ¾ú°Åµç¿ä.
ÇÏ´Â ¿îµ¿Àº ÁÖ4ȸÀÌ»ó »õº® 5½ÃÁîÀ½¿¡ °øº¹À¸·Î 5~6km Á¶±ëÇϱ¸¿ä
ÁÖ 2ȸÁ¤µµ ÇコÀå°¡¼ Àü½Å ¿þÀÌÆ® 40ºÐÁ¤µµ + À¯»ê¼Ò 20ºÐÁ¤µµ ÇÏ°í¿É´Ï´Ù.
°£´ÜÇÑ Á¶¾ðÁ¤µµ¶óµµ ÁÖ½Å´Ù¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
Àâ´ã | 928¸íÀÌ Àоú¾î¿ä. 3.22.42.153