12 deadlift 70kg
9 hang clean 70kg
6 jerk 70kg
19:10
¼ñ´õ 1rmÀÌ 65kgÀε¥, ±×¿¡ ºñÇØ ÀúÅ©°¡ Çϴµ¥ ½Ã°£ ¸¹ÀÌ Àâ¾Æ¸Ô¾ú³×¿ä. ÀúÅ© ±â¼ú º¸°Çؾ߰ڳ׿ä.
ÇÑ µ¿¾ÈÀº ½ºÆ®·©½º ¿Íµå À§ÁַΠȥÀÚ ¿îµ¿ ÇÒ·Á±¸¿ä.
Àâ´ã | 707¸íÀÌ Àоú¾î¿ä. 3.12.164.107
Çコ¡¤¿îµ¿ |
ºñ°ø°³ ¼Õ´Ô ¡¦ 2014-12-08 22:56:02 |
¿À´ÃÀÇ ¿Íµå (Å©·Î½ºÇÍ)
Round 3
12 deadlift 70kg 9 hang clean 70kg 6 jerk 70kg 19:10 ¼ñ´õ 1rmÀÌ 65kgÀε¥, ±×¿¡ ºñÇØ ÀúÅ©°¡ Çϴµ¥ ½Ã°£ ¸¹ÀÌ Àâ¾Æ¸Ô¾ú³×¿ä. ÀúÅ© ±â¼ú º¸°Çؾ߰ڳ׿ä. ÇÑ µ¿¾ÈÀº ½ºÆ®·©½º ¿Íµå À§ÁַΠȥÀÚ ¿îµ¿ ÇÒ·Á±¸¿ä. Àâ´ã | 707¸íÀÌ Àоú¾î¿ä. 3.12.164.107 0
|
´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. (±ÇÇÑÀÌ ¾ø´Â ȸ¿ø·¹º§) |
¡â ÀÌÀü±Û: Á¦°¡ ÆȱÁÇôÆì±â¸¦ 1ºÐ¿¡ 70°³Çϴµ¥¿ä. [4] |
¡ä ´ÙÀ½±Û: Áö±Ý Á¦°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ·±´×¸Ó½Å ÀÎÅ͹úÆ®·¹ÀÌ´× [2] |
ÀÌ¿ë¾à°ü | ±¤°í/Á¦ÈÞ | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | ¹®ÀÇ/½Å°í | ¸ð¹ÙÀÏ TE31 | ¼¹ö ºÎÇÏ : 25.5%
½Ç½Ã°£ Issue Ä¿¹Â´ÏƼ TE31 [¾ËÁö·Õ] ¨Ï 2002-2024 |
TOP |