스내치 잘 하려면 어떤 보강을 해야 할까요? 찾아보니까 프레스도 같이 하라고 하던데...
잡담 | 2007명이 읽었어요. 3.147.49.182
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2016-07-29 18:34:45 |
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초보인데 스내치 잘 하고 싶네요
무게가 문제가 아니라 자세라도 제대로 잡고 싶은데 하체로 올린다는 느낌이 아직도 안느껴지고 케틀벨 스윙 할 때 처럼 앞으로 나가면서 올리는데 안 고쳐지네요...
스내치 잘 하려면 어떤 보강을 해야 할까요? 찾아보니까 프레스도 같이 하라고 하던데... 0
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