안녕하세요

이제 막 운동을 시작한 늅늅새기 입니다.

목적은 30대가 되기전에 인간의 몸을.......... 가지고 싶어서 시작하게 되었습니다.

일단 체중감량을 해야할것 같아서 식단조절? 을 살짝 병행해서 하고 있습니다.

우선 자취하는 직장인이라 아침은 거르고..................

점심은 먹고싶은걸 확 먹고

저녁은 일때문에 제시간에 못먹어서 아예 안먹고 헬스를 하고 있습니다.

헬스장 트레이너분이 사람없다고 공짜로 PT 를 해주시는지라

유산소 + 근력운동 하고 있구여.

몇일 안되긴 했지만......... 약간 몸이 무기력해지는것도 같고 해서

잘 하고 있는건지 살짝 걱정이 됩니다 ㅠ

위대하신 알지롱거의 고견이 필요합니다 ㅠㅠ

잘 하고 있는걸까요?

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