박스에서 운동할때 가동범위 넘어가서 다칠거같으면 바로 놔버리거든요 머리위든 허리든
근데 헬스장에서는 그렇게 못하니까 무거워서 놓을때 천천히놔야하지않나여??
그럼 되게 부상위험이 높을거같은데..
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2017-01-15 14:42:11 |
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개인적으로 헬스클럽의 바벨이 안좋다고 느끼는게
자기 최대 무게측정할때 헬스클럽은 못놔버리니까 부상위험이 좀 있을거같읍니다
박스에서 운동할때 가동범위 넘어가서 다칠거같으면 바로 놔버리거든요 머리위든 허리든 근데 헬스장에서는 그렇게 못하니까 무거워서 놓을때 천천히놔야하지않나여?? 그럼 되게 부상위험이 높을거같은데.. 0
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