| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2020-08-29 11:13:44 |
2020.08.29
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턱걸이/딥스
11/16 8/11 7/9 6/9 6/9 벤치 30kg 10회 60kg 5회 60kg 5회 65kg 5회 65kg 5회 65kg 5회 30kg 10회 바벨컬/덤벨해머컬(얼터)/케이블컬 (각 10회 씩) 25kg/6kg/20kg 25kg/8kg/25kg 30kg/10kg/30kg 싯업/레그레이즈 24/24 14/14 13/13 13/13 12/12 중량턱걸이 17.5kg 5회 중량 딥스 20kg 5회 시속 16.5km 400m런닝(1분 31초) 잡담 | 2267명이 읽었어요. 3.149.214.32 0
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