| 헬스·운동 |
|
비공개 손님 … 2020-08-01 10:01:22 |
2020.08.01
첨부 이미지 : 3개
턱걸이/딥스
9/12 7/9 6/7 5/7 5/7 벤치 25kg 10회 55kg 5회 55kg 5회 55kg 5회 55kg 5회 60kg 5회 30kg 10회 바벨컬/덤벨해머컬(얼터)/케이블컬 (각 10회 씩) 20kg/7kg/20kg 20kg/7kg/20kg 25kg/8kg/25kg 싯업/레그레이즈 22/22 13/13 12/12 12/12 11/11 중량턱걸이 12.5kg 5회 중량 딥스 12.5kg 5회 시속 13.5km 500m런닝(2분 15초) 일지 | 2531명이 읽었어요. 3.129.69.151 0
|
|
댓글을 작성하실 수 없습니다. (권한이 없는 회원레벨) |
| △ 이전글: 스퀕 할 때 마다 무릎에 무리가 가는거 같은데 [4] |
| ▽ 다음글: 인간이 다리를 가진 이유 |
 |
이용약관 | 광고/제휴 | 개인정보취급방침 | 문의/신고 | 모바일 TE31 | 서버 부하 : 17%
실시간 Issue 커뮤니티 TE31 [알지롱] ⓒ 2002-2024 |
TOP |
