리버스그립벤지
1ㅅ 30ㅋ 20ㅎ
2ㅅ 30ㅋ 20ㅎ
3ㅅ 40ㅋ 15ㅎ
4ㅅ 50ㅋ 8ㅎ
5ㅅ 50ㅋ 8ㅎ
6ㅅ 50ㅋ 8ㅎ
인큰덤벨프레스
1ㅅ 10ㅋ 25ㅎ
2ㅅ 12ㅋ 20ㅎ
3ㅅ 16ㅋ 15ㅎ
4ㅅ 19ㅋ 8ㅎ
5ㅅ 19ㅋ 8ㅎ
바벤로우리버스
1ㅅ 20ㅋ 25ㅎ
2ㅅ 30ㅋ 21ㅎ
3ㅅ 40ㅋ 15ㅎ
4ㅅ 40ㅋ 15ㅎ
5ㅅ 55ㅋ 7ㅎ 30ㅋ 12ㅎ
원암로
1ㅅ 8ㅋ 20ㅎ
2ㅅ 10ㅋ 18ㅎ
3ㅅ 12ㅋ18ㅎ
플랭크 1ㅂ 5ㅎ
일지 | 1630명이 읽었어요. 3.19.58.30
