| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2006-06-23 21:35:33 |
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운동
오늘 팔굽혀펴기은 무난하게하고
윗몸일으키기 하는대 집에 운동기구가 있어서 하긴했는대 높낮이가 안맞아서 그런지 배가 땡기지도 않고 허리만 삐그덕 소리나내요 ,, ☆윗몸대신 대체할만한우동좀 추천☆ 아참 그리고 계단 오르락내리락 하는데 줄넘기랑 친구가 늙어서 고생하고싶냐면서 그만두라고하는군요 무릎 다나간다고 원래 축구해서 무릎이약간 안좋긴한대 어떻게해야하는거죠 ? 저에 운동은 복근위주로 할꺼라서 체지방 도 뺴야하고 복근을 중점을두고싶내요 잡담 | 1061명이 읽었어요. 3.145.184.250 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2006-06-24 08:23:26 | ||
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