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비공개 손님 … 2016-09-12 01:01:31
스쿼트를 해도 자극이 없는데요

그렇다고 자극까지 하자니 주저않을꺼같아서 못하겠고 ㅆㅂ.... 위험해서여.

난 분명 못 할 때까지 한거같은데 뭐 이리 자극이 없죠. 노오력 부족인가요

잡담 | 2191명이 읽었어요. 18.117.81.240

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1 비공개 손님 … 2016-09-12 05:45:45
맨몸으로 해요?? 바벨로 해요??
2 비공개 손님 … 2016-09-12 11:19:02
덜함
3 비공개 손님 … 2016-09-12 12:26:02
중량업
4 비공개 손님 … 2016-09-12 13:01:42
점핑스쿼트하면 허벅지 터지실거에요
5 비공개 손님 … 2016-09-12 15:34:59
몸무게 58에 중량은 70이었읍니다
6 비공개 손님 … 2016-09-12 15:35:17
70꼈다가 한 50 겼다가 왔다리갔다리 해요
7 비공개 손님 … 2016-09-12 21:15:16
자세가 문제이거나 중량을 더 올려보세요.

풀 스퀏으로 빡!!
8 비공개 손님 … 2016-09-12 23:32:49
7/ 근데 그러다 뒤질꺼가튼데 ;
9 비공개 손님 … 2016-09-13 02:50:55
8/ 그럼 제대로 안해서 안힘든거에요
10 비공개 손님 … 2016-09-18 03:53:24
70인데 자극이 안와요? 자세문제인듯
11 비공개 손님 … 2016-09-20 10:16:23
무게는 일단 올리지말고 무게 내려서 고반복으로 자극점을 찾으세요.
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