체지방검사 하고 왔습니다. 좌절;;

우선 저의 스펙??부터..

프린트 된거 걍 적을께요

키 180 Cm
체중 78 Kg
제지방량 60.7 Kg   --- 이거는 뭐죠???
체지방량 17.6 Kg   --- ㅠ_ㅠ
체지방률 22.5 %    --- 좌절..
복부지방률 0.89    --- 암튼표준이상임.

암튼 이렇게 나왔네요. 동네 보건소에서 했구요 기계이름은 vivente 라고;;
암튼 종아리에 집게로 집고 손에 머 잡은담에 측정하더군요

적정체중은 71.6으로 6.7키로빼야하는데 지방조절이 6.7인걸로 봐서
지방만 빼란소린데.. -_-;;;

근육량은 보통이구요.
정말 이놈의 지방땜에 죽겠네요.
체지방량이 100이  표준이면 전 160으로 좀 심각하네요.

지방빼려고 걷기, 자전거 별짓 다했는데,, 아직도 이정도면,,
지방흡입술을 받아야 하나 ㅠ_ㅠ

암튼 8월30일까지 꾸준히 계속해봐야 겠네요.

3주뒤에 한번더 검사 받아야지. 모두들 화이팅!

잡담 | 1526명이 읽었어요. 18.227.24.120

비공개 손님 … 2006-07-12 16:57:50 x

체지방을 제외한걸 말합니다

비공개 손님 … 2006-07-12 21:07:06 x

체지방제거는 식이요법이 제일 효과적인데효
어떤 음식을 먹던 지방이 제일 적은 걸로 골라먹으세염

비공개 손님 … 2006-07-13 03:09:50

음 나랑 체형이 비슷하실듯
나도 병원가서 제대로 재봐야지

비공개 손님 … 2006-07-17 12:35:59

오 체지방 보건소가서 재는군요....

근데 갈 시간이 없다 ^^;;;;

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