1	비공개 손님 … 2006-09-28 23:08:50
	그냥 자요

2	비공개 손님 … 2006-09-29 00:33:41
	드세용

3	비공개 손님 … 2006-09-29 01:38:52
	뭐 그런거가지고 스트레스를 -_-; 그냥 드세요. 먹고 운동하면 됨

4	비공개 손님 … 2006-09-29 08:36:06
	먹는건 절대 안되구요 한 일주일에서 보름정도 먹는거 참으시면 먹을꺼 생각 안나실껀데...참으세요 먹고나서 후회가 더 큽니다.

5	비공개 손님 … 2006-09-29 10:23:11
	먹으세요 겨우 우유 500ml가지고 뭘 걱정하시나요; 전 밤에 과자 존내 먹고 그러는데 -_-; 그냥 운동 빠지지 말고 꾸준히 가셔서 먹은만큼 두배로 더 열심히 하시길

6	비공개 손님 … 2006-09-29 22:44:52
	그런 정신상태로 살 못 뺍니다. 자기주관도 없이 언제나 남에게만 의존해서 긍정적인 답변을 얻으면 " 아 먹어도 괜찮구나...." 이렇게 스스로를 위안하고 500ml 먹었으면 자기전에 그만큼 땀흘려서 열량소비하고 자면됩니다. 귀찮고 그럴 자신없으면 드시지 마세요.

7	비공개 손님 … 2006-09-29 23:32:23
	무슨 우유 500 ml가지고 운동을 더하니 마니 -_-;; 스트레스고 나발이고 우유 500ml 먹는다고 살 찌는거 아니니까 그냥 먹어요 배고프다고 라면에 빵에 우유에 막 이렇게 안먹기만 하면되니까 우유 오백미리 정도는 괜찮습니다.

8	비공개 손님 … 2006-09-30 22:48:30
	그런 정신상태라니요 ? 말씀이 매우 격하시군요. 분명 님께서 운동을 통해 자신감을 얻은 상태임을 알고는 있지만 그런식으로 말씀하시는것은 이해할 수 없습니다. 이 이상 말하기도 싫군요. 불쾌합니다.

9	비공개 손님 … 2006-09-30 23:17:16
	좀과하다 싶으시면 200미리 정도만 드시구요. 그정도 먹는다고 지방으로 쌓이는것도 아니니 걱정마세요. 예전 미스터코리아가 꿈인 제 친구는 배고플땐 오렌지쥬스한컵을 마셨다고 하네요. 그정도로 한컵정도는 걍 무시하시면 될듯합니다. 아님 아예 닭가슴살이나 계란 흰자 3개정도 먹고 주무시던가요 전 자기전에 우유에 옵티멈 한스푼먹고 자는데, 자는동안 단백질합성이나 시키자구요~

10	비공개 손님 … 2006-10-10 05:35:09
	쩝.. 500ml건 250ml건.. 자기 전에는 입에도 대지 마세요. 힘든 다이어트 기간이 길어지기만 합니다.