뱃살도 좀 나왔고 몸이 전체적으로 불은 상태인데요.(원래도 살이 있었지만 하도 대학들어가서 하도 술 먹고 잘 먹어서?)
그래서 운동을 해서 근육도 늘리고 살도 좀 빼고 싶은데요.
막 요즘도 살이 찌려고 해서.
너무 체력이 약해졌는데 막상 운동하려고 하면 별로 못하겠더라는.
가볍게 할 수 있는 운동으로 뭐가 있을까요?
추천좀 해주세요.
잡담 | 1314명이 읽었어요. 18.222.86.149
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2006-12-12 21:27:31 |
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[건강] 몸이 영 부실해져서 운동 좀 해보려고 하는데
몸이 영 부실해져서 운동 좀 해보려고 하는데
뱃살도 좀 나왔고 몸이 전체적으로 불은 상태인데요.(원래도 살이 있었지만 하도 대학들어가서 하도 술 먹고 잘 먹어서?) 그래서 운동을 해서 근육도 늘리고 살도 좀 빼고 싶은데요. 막 요즘도 살이 찌려고 해서. 너무 체력이 약해졌는데 막상 운동하려고 하면 별로 못하겠더라는. 가볍게 할 수 있는 운동으로 뭐가 있을까요? 추천좀 해주세요. 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2006-12-12 21:36:01 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2006-12-12 21:56:48 | ||
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| 4 | 비공개 손님 … 2006-12-13 02:51:07 | ||
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| 5 | 비공개 손님 … 2006-12-13 12:39:00 | ||
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| 6 | 비공개 손님 … 2006-12-14 22:44:35 | ||
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| 7 | 비공개 손님 … 2006-12-25 19:51:49 | ||
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