스트릭트프레스 5회 7셋트
데퍼싯 스티프레그데드리프트 10회 3셋트
타바타 중량푸쉬업 8라운드
3km 야깅
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2016-12-10 20:44:46 |
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20161210 운동일지
하이바백스퀏 슈퍼스퀏
스트릭트프레스 5회 7셋트 데퍼싯 스티프레그데드리프트 10회 3셋트 타바타 중량푸쉬업 8라운드 3km 야깅 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2016-12-12 04:13:11 | ||
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