2시 점심 우동 전란2개 흰자 1개
5시반~6시반 운동중 shatter sx-7 수박맛(샘플팩)
7시 운동후 프로틴 1잔
7시반 저녁 일반식
10시 40분 허쉬 쿠키앤크림(하나만먹었슴 ㅎㅎ)
자기전 콜라겐 섭취예정
일지 | 1222명이 읽었어요. 3.17.155.88
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-11-05 23:15:13 |
오늘먹은거
10시 아침 햇반 1시간 후에 에너지바 소시지
2시 점심 우동 전란2개 흰자 1개 5시반~6시반 운동중 shatter sx-7 수박맛(샘플팩) 7시 운동후 프로틴 1잔 7시반 저녁 일반식 10시 40분 허쉬 쿠키앤크림(하나만먹었슴 ㅎㅎ) 자기전 콜라겐 섭취예정 0
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