1	비공개 손님 … 2016-06-26 22:57:57
	엎드려서 상체 곧추 세우기

2	비공개 손님 … 2016-06-26 22:59:18
	저기 없는건 크런치랑 행잉 레그레이즈

3	비공개 손님 … 2016-06-26 23:50:41
	플랭크 많이 하잖아요

4	비공개 손님 … 2016-06-27 01:07:15
	저 짤이 사실인지 알고 시픔;; 구라같은데

5	비공개 손님 … 2016-06-27 10:19:11
	저건 허리 안 좋은 사람들이 하면 안 되는 운동(디스크 환자나 기립근 염증 있는 사람들)

6	비공개 손님 … 2016-07-01 06:16:26
	플랭크, 리버스익스텐션, 케틀벨 겟업!! 저도 위에짤보고 여기저기 찾아봤어요