헬스·운동
첫 페이지 랜덤 글 회원가입 로그인
비공개 손님 … 2016-06-26 09:07:48
~~ 28 내인생 엿 봐라 ~~ 2016.06.26(40일= 약 5주쨰)


첨부 이미지 : 3개


성별: 남
나이: 28
무직: 취직준비..(이직..)
사는 곳: 부산

키:182.5 cm
몸무게:96.6kg(시작 몸무게) 91.9kg(현 몸무게)

살이 참...야금야금 빠지네요 멈추지말고 계속 이렇게 빠지기만을 바랍니다.

그리고 딥스시 승모근이 뭉쳐서 평소 생활할때 기운없는듯한 착각을 계쏙 불러일으키네여..

그리고 초반에는 무릎에서 계속 소리도 나고 우드득 거려서 스쿼드를 잘못했는데 자주 뜨거운 물로 하체를 마사지 해주니 한결 좋아졌네요..

이제 스쿼드 할수 있으니 매일 매일 적당히 했더니 잘보이실지 모르겠지만 윗배가 살짝 세로로 파이네요

우갸가각;;;

잡담 | 1989명이 읽었어요. 3.142.156.177

0
1 비공개 손님 … 2016-06-27 23:08:00
몸 금방 만드시겠네여. 재료가 좋아요ㅋㅋ
무릎에서 소리나시믄 자세문제일 가능성도 있으니까..
약간씩 조정해 가면서 자기 자세 찾는게 좋겠네여
2 비공개 손님 … 2016-06-29 04:10:05
넵 ㅋ 스쿼드가 그렇게 힘든 운동인지 새삼인식했어요;)
댓글을 작성하실 수 없습니다.
(권한이 없는 회원레벨)
목록으로
이용약관 | 광고/제휴 | 개인정보취급방침 | 문의/신고 | 모바일 TE31 | 서버 부하 : 11.5%
실시간 Issue 커뮤니티 TE31 [알지롱] ⓒ 2002-2024 		TOP arrow_upward