Pull up(no weighted) 10x2set
Let pull down 110kgx10rep 3set
Bench press 100kgx10 3set
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비공개 손님 … 2021-04-03 16:27:50
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20210403 운동일지
첨부 이미지 : 1개
Deadlift(smo) 85x5 110x5 130x5 140x5 165x5 185x6 200x3
Pull up(no weighted) 10x2set Let pull down 110kgx10rep 3set Bench press 100kgx10 3set 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2021-05-10 22:24:56 | ||
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