Warm up 60×5 75×5 85×3
Main set 100×3 115×3 130×8
Cool down 120×6 100x8 80×13
Treadmill 15min
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비공개 손님 … 2020-09-26 18:23:49
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가슴 운동 일지. 20200926
Flat bench 00kg×00rep
Warm up 60×5 75×5 85×3 Main set 100×3 115×3 130×8 Cool down 120×6 100x8 80×13 Treadmill 15min 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2020-09-27 07:10:27 | ||
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