공원 가서 뛰었읍니다...ㅜㅠ
15분 웜업달리기 및 드릴, 동적스트레칭
80m 질주 5회, 100m 언덕 전력질주
10분 쿨다운 러닝
헿헿 달리기 최~고얌~~~~><☆
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2020-07-22 01:40:03 |
20200721 운동일지
첨부 이미지 : 1개
쇠질 갈 시간이 없는 관계로 열 시 넘어서
공원 가서 뛰었읍니다...ㅜㅠ 15분 웜업달리기 및 드릴, 동적스트레칭 80m 질주 5회, 100m 언덕 전력질주 10분 쿨다운 러닝 헿헿 달리기 최~고얌~~~~><☆ 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2020-07-22 16:09:25 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2020-07-22 17:00:55 | ||
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