흉근&삼두, 이두&등 하고, 하체&어깨 해야하는데
컨디션이 안좋아서 하체하다가.. 어깨 안하고 오늘 쉬는 날이거든요..
진짜 신기하게 어깨만 빼고 전신에 알벴네요ㅜ
아프긴한데 기분좋은 통증이라 다행이기도 하고.. 어깨만 빼먹은게 찝찝하고..
여태 운동 쉰게 죄책감 드네요ㅜ
잡담 | 1003명이 읽었어요. 18.216.166.101
| 헬스·운동 |
|
비공개 손님 … 2015-11-22 14:35:55 |
역시 운동은 꾸준히 해야하는것 같아요..
사정상 한동안(2주가까이..) 운동 못하다가 삼분할 다시 시작해서
흉근&삼두, 이두&등 하고, 하체&어깨 해야하는데 컨디션이 안좋아서 하체하다가.. 어깨 안하고 오늘 쉬는 날이거든요.. 진짜 신기하게 어깨만 빼고 전신에 알벴네요ㅜ 아프긴한데 기분좋은 통증이라 다행이기도 하고.. 어깨만 빼먹은게 찝찝하고.. 여태 운동 쉰게 죄책감 드네요ㅜ 0
|
| 1 | 비공개 손님 … 2015-11-22 16:27:59 | ||
|
| 2 | 비공개 손님 … 2015-11-22 16:54:58 | ||
|
| 3 | 비공개 손님 … 2015-11-22 19:09:36 | ||
|
| 4 | 비공개 손님 … 2015-11-22 21:54:18 | ||
|
| 5 | 비공개 손님 … 2015-11-23 18:21:26 | ||
|
|
댓글을 작성하실 수 없습니다. (권한이 없는 회원레벨) |
| △ 이전글: 어제의 운동 |
| ▽ 다음글: 윗몸일으키키 말인데요 [2] |
 |
이용약관 | 광고/제휴 | 개인정보취급방침 | 문의/신고 | 모바일 TE31 | 서버 부하 : 6.75%
실시간 Issue 커뮤니티 TE31 [알지롱] ⓒ 2002-2024 |
TOP |