헬스·운동
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비공개 손님 … 2015-11-17 18:54:07
운동할때 무릎에서 소리가 나는데요..

운동할대 앉았다 일어나면 뚝뚝 뼈부딫히는 소리가 나는거같은데 이거 무릎보호대? 같은거 차고 해야하나요?

좋은거 있으면 추천좀..

질문 | 1250명이 읽었어요. 3.139.107.140

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1 비공개 손님 … 2015-11-17 19:02:10
운동전에 웜업하세요? 예열안하셔서 그럴수도 있고요. 통증이 동반된다면 병원가야죠.
고중량안치시는 이상 보호대는 굳이 필요는 없어보이셔요.
뭐 필요하시다면 쉬크사 무릎보호대가 제일 무난
2 비공개 손님 … 2015-11-17 19:19:39
고중량은 아니고요. 운동할때도 통증은 없는데 소리가 나서..
아프기는 차라리 스트레칭할때가 아프네요.
무릎보호대는 고중량이 아니면 닥히 필요가 없군요.
3 비공개 손님 … 2015-11-17 19:26:20
스트레칭원래 아파요 ㅋㅋ
4 비공개 손님 … 2015-11-17 19:27:29
아 그렇군요;;
5 비공개 손님 … 2015-11-17 21:21:38
연골이 부딪히는소리라는데 저도 그래요 건강에 문제없음 남보다 더 괜찮음 ..
6 비공개 손님 … 2015-11-17 21:58:03
뚝뚝거리는게 통증을 동반하는게 아니라면 문제있는건 아니라네여
7 비공개 손님 … 2015-11-18 13:57:57
넹 감사합니다
8 비공개 손님 … 2015-11-19 21:48:22
이건 병원가도 의사가 "안아프면 상관없어요~" 하면서 자기도 움직이면 뼈소리난다고 하는데
어딘가 문제가 분명히 잇는겁니다..
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