11시 기상 남은 식빵에다가 누텔라 남은거 거덜내기
고등어 구이 반마리
2시 고등어구이 반마리
운동중 MP AMINO1 후르츠맛 몬페에서 샘플로 받은건데 약간 미에로 화이바맛 납니다 엑텐 수박맛보다 훨났다 ㅋㅋ;;
6시 운동후 뉴몬밀 1스쿱
저녁 스낵면 1개 햇반 1공기 닭가슴살 1캔
콜라겐 1알 섭취예정입니다.
지금 자금이 거덜나서 조만간은 강제 다이어트를... ㅠㅠ
잡담 | 1090명이 읽었어요. 52.14.76.200
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-11-02 21:54:32 |
오늘먹은거
11시 기상 남은 식빵에다가 누텔라 남은거 거덜내기 고등어 구이 반마리 2시 고등어구이 반마리 운동중 MP AMINO1 후르츠맛 몬페에서 샘플로 받은건데 약간 미에로 화이바맛 납니다 엑텐 수박맛보다 훨났다 ㅋㅋ;; 6시 운동후 뉴몬밀 1스쿱 저녁 스낵면 1개 햇반 1공기 닭가슴살 1캔 콜라겐 1알 섭취예정입니다. 지금 자금이 거덜나서 조만간은 강제 다이어트를... ㅠㅠ 0
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