데드리프트 스쿼트 벤치 빈바로 5세트했는데
5일동안 알배겨서 기븐좋았습니다
운동한느낌들어서 이제 뻐근함은.사라졌는데요
한달간은 체력좀 기를겸 이렇게만.하려고 하는데요
어떤가요??무게는 조금씩 늘려가려고 합니다
잡담 | 766명이 읽었어요. 18.116.87.235
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-10-13 12:24:21 |
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초보 운동 5일차
런닝 30분하고 크런치
데드리프트 스쿼트 벤치 빈바로 5세트했는데 5일동안 알배겨서 기븐좋았습니다 운동한느낌들어서 이제 뻐근함은.사라졌는데요 한달간은 체력좀 기를겸 이렇게만.하려고 하는데요 어떤가요??무게는 조금씩 늘려가려고 합니다 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-10-13 12:31:32 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2015-10-13 13:31:16 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2015-10-13 16:15:17 | ||
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