보통 점심은 먹구요 4~5시쯤 한시간반쯤 웨이트 하구요
저녁은 먹기도 하고 안먹기도 해요..
사실 보충제나 닭가슴살은 안먹고 평생 꾸준히 운동하기가 목표라서요..
운동하고 안먹으면 도로묵이라 생각하면 되나요?
일반식을 먹든 계란,바나나라도 반드시 먹어야 할까요?
잡담 | 551명이 읽었어요. 3.149.26.88
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-05-22 16:54:00 |
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운동과 먹는거 질문입니다!!
자취하는지라... 먹는게 영 시원찮은데요
보통 점심은 먹구요 4~5시쯤 한시간반쯤 웨이트 하구요 저녁은 먹기도 하고 안먹기도 해요.. 사실 보충제나 닭가슴살은 안먹고 평생 꾸준히 운동하기가 목표라서요.. 운동하고 안먹으면 도로묵이라 생각하면 되나요? 일반식을 먹든 계란,바나나라도 반드시 먹어야 할까요? 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-05-22 17:03:35 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2015-05-22 17:58:32 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2015-05-22 18:00:07 | ||
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| 4 | 비공개 손님 … 2015-05-22 18:13:54 | ||
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