헬스·운동
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비공개 손님 … 2015-04-24 19:27:51
오늘의 운동


싸이클 20분
걷기 20분

스퀏 데드 숄더프레스 빈봉 10회씩 3세트


다치지 맙시다.. 허리나가서 재활운동시작함 ㅠㅠ

p.s 컴프레션 많이들 입으시나요? 재활 pt가 입으면 잡아줘서 덜 다친다고 사라던데

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