3일차 -> 스트레칭+인터벌 러닝 30분 (근육통이 심해서...)
최근에 다시 운동 한 이유가
일하다가 체력적으로 달리는게 느껴져
지금부터 체력을 길러야겠다 해서 하고있는데요.
살도 빠지면 좋긴 한데, 평생 식단을 닭가슴살만 먹을 것도 아니고
야식만 자재 하면서 운동만 꾸준히 해도 몸이 균형잡힐까여????
잡담 | 600명이 읽었어요. 3.143.244.45
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-03-06 00:52:18 |
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호빗돼지 다이어트 3일차
2일차 -> 작계훈련 하는데 국기봉 찍고 옴
3일차 -> 스트레칭+인터벌 러닝 30분 (근육통이 심해서...) 최근에 다시 운동 한 이유가 일하다가 체력적으로 달리는게 느껴져 지금부터 체력을 길러야겠다 해서 하고있는데요. 살도 빠지면 좋긴 한데, 평생 식단을 닭가슴살만 먹을 것도 아니고 야식만 자재 하면서 운동만 꾸준히 해도 몸이 균형잡힐까여???? 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-03-06 02:49:02 | ||
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