타바타복근 10라운드
웜업 3.2km 런닝하면서 스트레칭
100m 달리기 기록 측정 (12.47>12.42(0.05초 단축))
120m언덕 전력질주 7회
타바타 점핑스쿼트 10라운드
끄읕
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-02-28 18:22:46 |
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타바타복근 10라운드 웜업 3.2km 런닝하면서 스트레칭 100m 달리기 기록 측정 (12.47>12.42(0.05초 단축)) 120m언덕 전력질주 7회 타바타 점핑스쿼트 10라운드 끄읕 0
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