헬스·운동
첫 페이지 랜덤 글 회원가입 로그인
비공개 손님 … 2015-02-23 20:07:04
근두달간 열심히운동한결과입니다. .


첨부 이미지 : 1개


식단은딱히조절안했고 그냥자기전에 되도록이면 안먹으려고 노력했네요ㅠㅠ

몸무게는118부터시작한거같구 아마120까지도왔다갔다함

운동은 그냥 체육관가서 미트치고줄넘기그냥한

2라운드 3분짜리2번 정도하고 주3ㅡ4회운동했습니다


한국가서추가적으로 체중을 더내려야하는데

막막하네영 .
키는184입니다

잡담 | 918명이 읽었어요. 3.139.70.106

0
1 비공개 손님 … 2015-02-23 21:03:53
불곰국진출하기위해선 지방이 필요할텐데
2 비공개 손님 … 2015-02-23 22:46:23
많이 빼셨네요 그냥 하던데로 조금만 더 하면 계속 빠질거에요
댓글을 작성하실 수 없습니다.
(권한이 없는 회원레벨)
목록으로
△ 이전글: 무릎부상ㅠㅠ [1]
▽ 다음글: REVIts님 찾는 브로마이드가 혹시 이거? [1]
이용약관 | 광고/제휴 | 개인정보취급방침 | 문의/신고 | 모바일 TE31 | 서버 부하 : 17.75%
실시간 Issue 커뮤니티 TE31 [알지롱] ⓒ 2002-2024 		TOP arrow_upward