헬스·운동
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비공개 손님 … 2014-12-04 13:48:05
헬스인 분들 식단조절은 어케 하나요?

삼시세끼 일반식으로 잘먹고
(인스턴트 패스트푸드 안먹고)
그냥 헬스만 꾸준히 하면 몸좋아지나요?

아님 그래도 무염분으로 식단관리들 하시나요?

잡담 | 590명이 읽었어요. 3.139.108.13

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1 비공개 손님 … 2014-12-04 14:25:23
결론부터 말씀드리자면 그렇습니다

다만 야식이랑 지나친 고칼로리나 너무 짠 음식 피하는 정도에요

한국사람이 맵고짠거안먹고 어떻게 살아요 라면 맛이쩡
2 비공개 손님 … 2014-12-04 14:49:17
먹고싶은데로 먹고삽니다
3 비공개 손님 … 2014-12-04 14:57:54
먹고싶은대로 먹고사는데

야식만 피해요.
4 비공개 손님 … 2014-12-04 20:06:59
감량이나 데피니션이 목적이 아니라면 그냥 먹던대로 먹으면 되져
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