헬스·운동
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비공개 손님 … 2014-10-23 01:14:37
2014.10.22 오늘의 홈트 (휴식)


첨부 이미지 : 1개


오늘 쉬려고 생각하고 몸만 풀자 하고 푸쉬업하다가 정신을 차려보니...

푸쉬업
20 20 20 20 15 15 20 15 8 9

딥스 5 10 8 8 7 6 6

덤벨 벤치 프레스
10kg 15
15kg 8

내일 버닝하겠습니다 구럼 이만

잡담 | 651명이 읽었어요. 3.147.84.123

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1 비공개 손님 … 2014-10-23 07:47:39
수고하셨읍니다
2 비공개 손님 … 2014-10-24 02:34:08
/1 감사합니닫ㅇ
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