헬스·운동
첫 페이지 랜덤 글 회원가입 로그인
비공개 손님 … 2014-09-26 21:37:35
데드리프트 할때 넓게잡을수록 어떤차이가 있나요???

요즘 데드에 빠저있는데

넓게잡을수록 등을 더 많이쓴다는게 맞는말인가요?

잡담 | 508명이 읽었어요. 3.145.82.224

0
1 비공개 손님 … 2014-09-26 22:37:47
글쎄요;;;
넓게잡으면 약간이나마 가동범위가 늘어나긴 하지만...
2 비공개 손님 … 2014-09-26 23:20:47
넓게집으면 중량을 잘못드는...
3 비공개 손님 … 2014-09-27 11:53:20
전완근에 힘이.더들어갈꺼같습니다
4 비공개 손님 … 2014-09-28 10:54:16
저 넓게 잡고 으쌰으쌰하다가 허리 나감요*^^*
지금 못걸음*^^*
댓글을 작성하실 수 없습니다.
(권한이 없는 회원레벨)
목록으로
△ 이전글: 헬스하면서 위기가 왔어요ㅜㅜ [2]
▽ 다음글: 지금 감기가 심한데 쇠질 고민댐
이용약관 | 광고/제휴 | 개인정보취급방침 | 문의/신고 | 모바일 TE31 | 서버 부하 : 14%
실시간 Issue 커뮤니티 TE31 [알지롱] ⓒ 2002-2024 		TOP arrow_upward