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비공개 손님 … 2008-10-08 08:45:56
1007

아침: 고구마1개
점심: 구내식당(밥은1/2공기, 국안먹음ㅋㅋ)
간식: 라면
운동: 수영강습(20:00)+자유수영1Km
저녁: 고구마1개 + 단백질 + 글루타민SR

잡담 | 1497명이 읽었어요. 3.145.63.62

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1 비공개 손님 … 2008-10-08 10:05:23
처음 이게시판에 와봤는데 다이어트 식단이시면 아침 너무 부실하고 간식으로 라면 너무 많좋네요.. 운동은 많이 하시는데... 닭가슴살을 구매 하셔서 간식과 아침으로 고구마와 함께 드시는게 더 좋을 듯 하네요.
2 비공개 손님 … 2008-10-08 10:07:49
많좋네요 -> 안좋네요.
3 비공개 손님 … 2008-10-08 10:22:50
라면 드시느니 그냥 점심 다 드세요
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