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아침: 김밥 1줄
점심: 라이트 초이스 + 저지방우유(한 300ml;;;)
간식: 땅콩크림빵 손으로 꼬집 한 번;;;(너무 배가 고팠;;;)
저녁: 잡곡밥 1/2공기 카레 절반 찐만두 작은거 5개 김치.

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운동;;; 아마도 다음주 까지 못하게 될 것 같습니다..ㅠㅠ;;
아마 담주쯤 식단도 폭발할 듯 합니다;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

제가 글 쓸 낯이 없네요.ㅠ.ㅠ

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