등 아래쪽에..
허리부근이랄까
척추뼈가 있고 그 좌우에 양쪽으로 언덕같이 근육 만드려면
무슨 운동을 해야할까요??
뚱뚱한 사람 말고는 그쪽에 뭐가 없던데..
잡담 | 1523명이 읽었어요. 3.136.97.64
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2007-04-28 12:56:03 |
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척추주위근육만드는법
아래글보다가 생각난건데
등 아래쪽에.. 허리부근이랄까 척추뼈가 있고 그 좌우에 양쪽으로 언덕같이 근육 만드려면 무슨 운동을 해야할까요?? 뚱뚱한 사람 말고는 그쪽에 뭐가 없던데.. 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2007-04-28 19:57:27 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2007-04-28 23:53:30 x | ||
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