고구마 반개 현미밥 반공기 닭가슴살
CLA 비타민 오메가3
점심 1 고구마 1개 닭가슴살 반개
CLA 비타민 오메가3
점심 2 고구마 1개 닭가슴살 반개
운동후 뉴몬밀
저녁 현미밥비빔밥
CLA 비타민 오메가3
방금전 요거트 1개
콜라겐 한알 먹을 예정~
일지 | 1196명이 읽었어요. 3.139.57.201
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-10-12 21:54:51 |
먹은거
아침 10시
고구마 반개 현미밥 반공기 닭가슴살 CLA 비타민 오메가3 점심 1 고구마 1개 닭가슴살 반개 CLA 비타민 오메가3 점심 2 고구마 1개 닭가슴살 반개 운동후 뉴몬밀 저녁 현미밥비빔밥 CLA 비타민 오메가3 방금전 요거트 1개 콜라겐 한알 먹을 예정~ 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-10-13 00:15:16 | ||
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