| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-09-23 20:40:07 |
오늘 먹은거
10시 기상 ㅠㅠ
아침 10시 반 닭가슴살 반쪽 뮤즐리 무당요거트 + 아사이 2캡 CLA 1정 점심1 1시 반 고구마 반개 닭가슴살 반쪽 비타민 오메가3 CLA 1정 점심2 3시반 점심1과 동일 운동전 NO XPLODE 운동중 xtend BCAA 운동후 보충제를 안가지고와서 치즈빵 먹었는데 진짜 꿀맛 얼마만에 먹는건지 저녁 스테이크 150g 정도 토마토 1개 메쉬포테이토 구운양파 오메가3 CLA UC-2 콜라겐 섭취예정 일지 | 851명이 읽었어요. 18.118.146.170 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-09-23 21:09:01 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2015-09-23 21:10:41 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2015-09-24 18:07:32 | ||
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