헬스·운동
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비공개 손님 … 2015-07-07 23:13:52
오늘 프리레틱스 1주차 아프로디테 처음 해봄

버피가 진짜 사람 미치게하네요..
스쿼트랑 싯업은 그럭저럭 할만한데 버피하다가 어지러워서 자꾸 멈추게 되더라구요...(쿰척쿰척)

일지 | 1056명이 읽었어요. 18.118.146.2

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1 비공개 손님 … 2015-07-07 23:27:24
저두 버피 졸라 빡시네요
처음이라서 수량 줄여서 할수 있을만큼만 하는데 장난아님ㄷㄷㄷ
2 비공개 손님 … 2015-07-07 23:38:46
진짜 너무 힘들어요 우리 힘냅시다!
3 비공개 손님 … 2015-07-08 19:03:57
처음에 얼마 걸리쎴나여?
4 비공개 손님 … 2015-07-08 20:12:36
근데 이게 처음 하는 사람은 횟수 절대 못 하겠던데...저만 그런건 아니죠?ㅠㅠ
5 비공개 손님 … 2015-07-08 22:16:50
3/ 30분 언저리 쯤 걸렸습니다..
6 비공개 손님 … 2015-07-08 22:20:13
첨했는데 50/40/30/20/10 을 30분언저리에 했다구요?
7 비공개 손님 … 2015-07-08 22:34:22
6//원래 운동했던분 인가 보쥬
8 비공개 손님 … 2015-07-08 22:37:04
수영은 약 1년반 넘게 해오고 있습니다..
9 비공개 손님 … 2015-07-08 22:48:15
저는 처음 할때 버피 30개 하고 후들거려서 못 하겠던데요;; 다른것들도 다 그정도 수준밖엔...이넘의 저질 체력ㅠㅠ
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