하체
다리미는 머신
20ㅋ 50개
20ㅋ 50개
20ㅋ 100개
다리 오므리는 머신
60ㅋ 15개
20ㅋ 100개
20ㅋ 100개
25ㅋ 100개
엎드려서 다리 당기는 머신
45ㅋ 15개
15ㅋ 30개
15ㅋ 30개
15ㅋ 30개
싸이클 강도2 평균속도 17Km/h 30분
잡담 | 1164명이 읽었어요. 18.191.195.70
| 헬스·운동 |
|
비공개 손님 … 2016-05-16 23:28:32 |
|
헬스 23일차
인터벌 런닝 20분
하체 다리미는 머신 20ㅋ 50개 20ㅋ 50개 20ㅋ 100개 다리 오므리는 머신 60ㅋ 15개 20ㅋ 100개 20ㅋ 100개 25ㅋ 100개 엎드려서 다리 당기는 머신 45ㅋ 15개 15ㅋ 30개 15ㅋ 30개 15ㅋ 30개 싸이클 강도2 평균속도 17Km/h 30분 0
|
|
댓글을 작성하실 수 없습니다. (권한이 없는 회원레벨) |
 |
이용약관 | 광고/제휴 | 개인정보취급방침 | 문의/신고 | 모바일 TE31 | 서버 부하 : 10%
실시간 Issue 커뮤니티 TE31 [알지롱] ⓒ 2002-2024 |
TOP |