그래서 런지라도 열심히 하는편인데...
트레이너분들마다 다들 스쿼트만큼은
강력 추천하는데 제가 허리도 안좋거든요 ㅠㅠ
어쨋든 스쿼트를 대체할 다른 운동은 없을까요?
올라오질못해서 제스스로가 한심 ㅠㅠ
잡담 | 1213명이 읽었어요. 3.22.130.232
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2016-03-15 13:37:38 |
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스쿼트를 대신할건 없나요?ㅠㅠ
앉아서 내려가면 올라오질 못하겠어요ㅠㅠ
그래서 런지라도 열심히 하는편인데... 트레이너분들마다 다들 스쿼트만큼은 강력 추천하는데 제가 허리도 안좋거든요 ㅠㅠ 어쨋든 스쿼트를 대체할 다른 운동은 없을까요? 올라오질못해서 제스스로가 한심 ㅠㅠ 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2016-03-15 17:11:24 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2016-03-15 21:09:21 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2016-03-16 19:44:03 | ||
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| 4 | 비공개 손님 … 2016-03-22 22:19:58 | ||
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