사실.. 5일 쉰게 문제가 아니라 항상 힘들어요 ㅠㅠ
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사라레 10키로 5세트 X 바벨로우 40키로 10회 2셋, 60키로 6회 3셋
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프란은 턱걸이가 힘들어요 ㅠㅠ 15분 걸렸어요
미친괴물들은 막 3분에 끝내던데..
잡담 | 862명이 읽었어요. 3.145.97.109
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2016-01-13 20:56:53 |
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오늘의 운동??
5일만에 했더니 힘드네요
사실.. 5일 쉰게 문제가 아니라 항상 힘들어요 ㅠㅠ 크로스핏 WOD Fran 40kg 사라레 10키로 5세트 X 바벨로우 40키로 10회 2셋, 60키로 6회 3셋 케이블프론트레이즈 15키로 5셋 X 케이블로우 30키로 5셋 프란은 턱걸이가 힘들어요 ㅠㅠ 15분 걸렸어요 미친괴물들은 막 3분에 끝내던데.. 0
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