현재 웨이터 목적
바디 웨이트 → 한라산 , 지리산 국내 산 점령을 위해 몸만드기 프로젝트
확실히 헬스 안하니깐 부피가 줄어 간만에 오늘 벤치 프레스 했습니다.
110x 5셋
100x3셋
95x5셋
90x5셋
85x2셋
재미없어서 시마이 벤치 20셋트 원래 목표가 30셋트 였는대 같은 동작 반복하니 지겹내요
잡담 | 676명이 읽었어요. 3.141.197.135
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-12-02 20:31:32 |
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오랫만에 헬지롱~
오래만에 왔는대 그동안 맨날 일지 쓰던분 탈퇴 했내요~?
현재 웨이터 목적 바디 웨이트 → 한라산 , 지리산 국내 산 점령을 위해 몸만드기 프로젝트 확실히 헬스 안하니깐 부피가 줄어 간만에 오늘 벤치 프레스 했습니다. 110x 5셋 100x3셋 95x5셋 90x5셋 85x2셋 재미없어서 시마이 벤치 20셋트 원래 목표가 30셋트 였는대 같은 동작 반복하니 지겹내요 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-12-02 20:58:31 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2015-12-02 21:34:06 | ||
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