하체 - 허벅지?
이정도인가요?
저 운동을 하루에 다해야되는건가요?
아니면 요일별로 나눠야되나요
당최 감을 못잡겠네요..
헬스장 등록하면 트레이너가 알아서 짜주나요?
답변 주시면 감사하겠습니다..
잡담 | 877명이 읽었어요. 3.145.84.238
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-11-24 10:57:26 |
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운동 프로그램 짜는거 도와주실분..
상체 - 등 가슴 어깨 이두 삼두 복근
하체 - 허벅지? 이정도인가요? 저 운동을 하루에 다해야되는건가요? 아니면 요일별로 나눠야되나요 당최 감을 못잡겠네요.. 헬스장 등록하면 트레이너가 알아서 짜주나요? 답변 주시면 감사하겠습니다.. 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-11-24 13:22:50 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2015-11-24 13:23:55 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2015-11-24 15:23:08 | ||
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| 4 | 비공개 손님 … 2015-11-24 15:31:07 | ||
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