어깨 밑 (20,25,30,30)x11 x 3
턱걸이 10 x 3 x3
중량낮게해서 천천히 쇠질하다가..
조금 중량 높혀서 했더니 뭔가
자극이안오고 땀이 안흐르네요
원래 근력운동이 땀 안흐르는건가요?
저는 지금 제육볶음을 먹고있습니다 먹기위해 운동함니다 ^오^
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-11-11 21:51:59 |
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오늘의운동`
어깨 위 (20,25,30,40) x11 x 3
어깨 밑 (20,25,30,30)x11 x 3 턱걸이 10 x 3 x3 중량낮게해서 천천히 쇠질하다가.. 조금 중량 높혀서 했더니 뭔가 자극이안오고 땀이 안흐르네요 원래 근력운동이 땀 안흐르는건가요? 저는 지금 제육볶음을 먹고있습니다 먹기위해 운동함니다 ^오^ 0
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