1	비공개 손님 … 2015-11-03 11:47:05
	초보자신데 16사시면 허리나갈걸요. 5키로 정도사심이... 자세부터 알고 하세요.(케틀벨 하나도모름)

2	비공개 손님 … 2015-11-03 11:52:03
	16 무난함

3	비공개 손님 … 2015-11-03 11:53:09
	1 체지방 측정해서 충격먹고 펑무벨 16 샀어요 ㅠㅠ무거우면 딴거 하나 더 사야겠네요 ㅎ

4	비공개 손님 … 2015-11-03 11:53:28
	2 무난했으면 좋겠네요 ㅠㅠ

5	비공개 손님 … 2015-11-03 12:14:08
	16짜리하면 생각보다 무겁지 않아요~그래서 "오 이게 맞는무겐가보다~"하고 마음껏 휘두르다보면 어느새 정형외과에 누워있는 자신을 발견하게됩니다. 8짜리로 시작하세요. 개인적으로 봤을때 케틀벨 16쓰려면 데드 100정도 쳐야됨.

6	비공개 손님 … 2015-11-03 12:17:00
	올바른 자세로 하면 첨에는 삭신이 쑤시지만 나중되면 할만합니다. 8kg는 걍 1주일하고 또 사야됨

7	비공개 손님 … 2015-11-03 12:30:01
	전 20kg 하고 잇읍니다.

8	비공개 손님 … 2015-11-03 13:21:21
	6//그 올바른자세를 익히는게 너무 힘들지 않나요? 평소에 데드 혹은 스쿼트를 해서 이런류의 자세를 취하는게 익숙하다면 금방 자세 배우는데 그렇지 않으면 자세 익히는데도 거의 한달 가까이 걸리더라구여 그리고 이 과정에서 다들 허리 부상을.. 누군가 옆에서 봐주면 그나마 괜찮은데 보통 케틀벨구입=집에서 혼자운동 이런거라서 다치는경우가 많더라구여

9	비공개 손님 … 2015-11-03 13:41:13
	어렵나요? 인터넷에 케틀벨스윙 강의도 많은데 노홍철 저질댄스 느낌 갖고 하면 됨. 암튼 사셨으면 강의 보시고 올바른자세로 하세여

10	비공개 손님 … 2015-11-03 14:05:18
	케트벨 하나 사면 운동범위가 좁아집니다 무게별3개는 보유 ㅙ야 합니다

11	비공개 손님 … 2015-11-03 14:17:39
	네 일단 이미 산거 써보고 필요하면 가볍거나 무거운거 살께요 ㅎㅎ 감사합니당